계단 올라갈때 내려갈때 무릎통증 아픈 원인 이유
계단 내려갈때 무릎통증 아픈이유 1무릎통증은 일상생활에서 흔히 겪는 증상 중 하나입니다. 특히 계단을 내려갈 때 무릎통증을 느끼는 경우가 많은데, 이에 대한 이유를 알아보겠습니다.근육과 관절의 불균형: 계단을 내려갈 때 정확한 자세와 근육의 균형이 필요합니다. 만약 근육이 불균형하게 발달하거나 관절의 움직임이 원활하지 않으면 무릎에 부담이 가해져 통증을 유발할 수 있습니다.염증성 질환: 관절을 둘러싼 힘줄이나 결절이 염증을 일으킬 경우 무릎통증이 발생할 수 있습니다. 이러한 질환은 계단을 내려갈 때 특히 더 심해질 수 있습니다.손상된 연골: 오랜 시간 동안 잘못된 자세로 걷거나 운동을 하면 무릎의 연골이 손상을 입을 수 있습니다. 계단을 내려갈 때 무릎에 가해지는 압력으로 인해 연골에 더 큰 부담이 가해..
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2024. 4. 30. 14:26
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