당뇨약 끊을 수 있다?

당뇨로 고생하시는 분들이 많은데요

당뇨조절을 잘하면 과연 당뇨약을

끊을수 있을까요  식이요법과

운동을 해서 당뇨 수치가 정상으로 

나와도 일시적이거나 지속이 가능

하지 않을수도 있기 때문에 주의

하셔야 합니다.

약을 끊은후 떡이나 빵을 먹어도

 당뇨수치가 정상으로 나와야 

하는데 당뇨였던 분들이 이렇게

되는 경우는 드믄 일이라고 합니다.

당뇨약을 끊거나 줄이고 싶으신

분들은 복부 지방을 줄여야

된다고 합니다. 포화지방 고지방

음식은 피하는게 좋구요

내장지방을 줄이고 체중을 줄이는

것이 당뇨 예방에 좋다고 합니다.

당뇨병 환자가 피해야 할 음식

밀가루, 빵 ,떡 ,튀긴음식 

탄산음료 ,소금 ,당도 높은 과일

가공음식 ,지방이 많은 고기

당뇨에 좋은 음식

녹황색채소 ,미역 , 토마토 ,마늘

돼지감자 ,양파 ,여주 ,야콘 ,발아현미

콩 ,당근 ,콩곡물 ,블루베리 ,식초