건강한 음식과 다이어트
혈액형에 따른 건강 음식 혈액형이 나누어지게 된 것은 인류의 생활 환경 변화와 밀접한 관계가 있습니다. 수렵시대, 농경시대를 지나 대륙간의 대이동을 거치면서 환경 뿐만이 아니라 식생활 패턴이 변화되었고 혈액에도 영향을 주었기 때문입니다. 또한 식생활의 변화는 소화기관에도 영향을 주게 되었습니다. 따라서 각 혈액형에 맞는 음식을 주로 섭취한다면 소화기관에 무리를 주지 않는 건강한 식생활을 할 수 있을 것입니다. O형은 탄수화물을 줄이고 육류를 충분히 드세요. - O형은 대부분 위산 분비가 많아 육류를 소화시키고 물질대사를 시키는 능력이 남다릅니다. 따라서 일을 많이 하거나 활동이 왕성한 사람은 주요 에너지원으로 기름기 적은 육류나 어패류를 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 요오드 분비 기능이 다른 혈액형..
건강힐링
2017. 3. 25. 12:06
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