(건강)최상의 컨디션으로 유지할려면

 

우리 몸의 세포가 왕성해지면 건강하다고 할 수 있다

 

이 세포를 왕성케 하려면 혈액을 통해 영양분과 산소를 충분히 공급해야한다

 

또한 혈액 순환을 통해 세포는 영양분과 산소를 연소시켜 에너지를 만든다

 

이 에너지로 우리 몸은 숨을 쉬고,생명과 건강을 유지하게 된다.

 

 

 

 

 

 

 

요즘같이 날씨와 체온이 급격히 떨어진다면

 

건강에 적신호가 오기 마련 이다

 

특히 겨울철 추위는 혈압을 상승시키는 원인이되며

 

각종 혈관질환의 위험률을 높이게 된다

 

이러때 일수록 혈액순환 관리가 필요한 시점이다

 

 

 

 

 

 

 

 

혈액이 탁해서 그 순환이 원할하지 못할경우 여러 가지 병이 생기게 된다.

 

이로 인해 생기는 질병은 고지혈증,고혈압,동맥경화,심근경색,뇌경색,담석증,지방간,뇌졸증 등이다.

 

그러나 피가 맑고 혈액 순환이 잘되면 우리 몸은 최상의 컨디션으로 건강을 유지할수 있다.

 

이처럼 혈액이 맑아지게 하고 순환이 잘 되게 하는 비결은 몸을 따듯하게 하는것이다.

 

 

 

 

 

 

자연의 법칙을 살펴보자

 

똑같은 물이라도 추우면 흐르던 물도 얼음덩어리로 변한다

 

그러나 얼어붙었던 얼음덩어리도 따뜻해지면 녹아서 다시 물이 되어 흐르게 된든 사실을 기억하자.

 

 

 

 

 

추운 겨울철 똑같은 땅에 동일한 수분량이 있게 했다

 

이 땅을 이등분하여 한 곳에는 비닐하우스를 설치하고 적당한 온도를 제공했다.

 

이렇게 적당한 온도를 제공 받은 땅은 생명의 새싹을 틔웠다.

 

이렇게 싹이 자라서 딸기,오이 심지어 수박까지 열매를 맺게 되는 것을 볼 수 있다.

 

반면에, 비닐하우스를 설치하지 않은 땅은 토질이나 물의수분량이 비닐하우스를 설치한 땅과 동일함에도

 

겨울철의혹한 추위 때문에 생명이 존재할 수 없었다.

 

혹시 살아있었던 식물이라도 추운 곳에서 하룻밤을 지나면 곧바로 죽게 된다.

 

 

 

 

 

 

이 같은 원리로 생각해 볼때 우리 몸을 따뜻하게 하여 혈액순환이 잘 되도록 몸을 관리하는 것이 건강을

 

지키는 유일한 방법이라고 하겠다.